Mercredi 21G

Muffins au Jambon et Fromage

Muffins au Jambon et Fromage

1 Petit déjeuner

8g
Ces deux muffins au jambon et fromage sont riches en protéines et en graisses saines, parfaits pour un petit déjeuner rassasiant et faible en glucides. Valeurs Nutritionnelles par Portion (2 Muffins) : Glucides Totaux : 8g Glucides Nets : 6g Fibres : 2g Protéines : 24g Lipides : 30g Calories : 360 kcal
Râble de Lapin à la Moutarde avec Purée de Chou-fleur kéto

Râble de Lapin à la Moutarde avec Purée de Chou-fleur kéto

2 Déjeuner

6g
Un râble de lapin tendre à la moutarde accompagné d'une purée onctueuse de chou-fleur. Ce plat riche en protéines et en saveurs est parfait pour un déjeuner léger et faible en glucides. Valeurs Nutritionnelles par Portion : Glucides Totaux : 6g Glucides Nets : 4g Fibres : 2g Protéines : 28g Lipides : 22g Calories : 350 kcal
Tomates Farcies au Thon

Tomates Farcies au Thon

3 Dîner

4g
Des tomates juteuses farcies d'une préparation au thon crémeuse, relevée avec des herbes fraîches. Un dîner léger et faible en glucides, idéal pour un repas cétogène. Valeurs Nutritionnelles par Portion : Glucides Totaux : 4g Glucides Nets : 3g Fibres : 1g Protéines : 18g Lipides : 12g Calories : 200 kcal
Faisselle au Coulis de Fruits Rouges

Faisselle au Coulis de Fruits Rouges

4 Dessert

3g
Un dessert léger et rafraîchissant avec une faisselle crémeuse, nappée d’un coulis de fruits rouges maison, idéal pour un moment de douceur. Valeurs Nutritionnelles par Portion : Glucides Totaux : 3g Glucides Nets : 2g Fibres : 1g Protéines : 6g Lipides : 4g Calories : 80 kcal
Formule KETO
Formule KETO

Installez cette application sur votre écran d'accueil pour accès rapide et facile.

Formule KETO
Formule KETO

Installez cette application sur votre écran d'accueil pour accès rapide et facile.